აქტივობა

ჯანმრთელი ცხოვრების სტილის მუსიკალური მელოდიების ჯემ სესია

ჯანმრთელობისა და მუსიკის ჰარმონიზაცია: მხიარული სასწავლო თავგადასავალი

ჯანსაღი ცხოვრების სტილის ჯემ სესია

ჯანსაღი ცხოვრების სტილის ჯემ სესია აერთიანებს მუსიკას და ჯანსაღ ჩვევებს 3-6 წლის ბავშვებისთვის სახალისო და ინტერაქტიული გზით. მოაგროვეთ სათამაშო მუსიკალური ინსტრუმენტები და ჯანსაღი საკვები პროდუქტები, რათა შექმნათ უსაფრთხო სათამაშო სივრცე ენერგიული და დამამშვიდებელი მუსიკის ტრეკებით.

აქტივობის დაწყება

დაიწყეთ ინსტრუმენტებისა და ჯანსაღი საკვების გაცნობით, შემდეგ ჩაერთეთ ენერგიულ მუსიკაში ცეკვისა და ინსტრუმენტების დაკვრისთვის, რასაც მოჰყვება გაჩერება-გაგრძელების თამაში ტემპის შესაცვლელად.

სარგებელი

ეს აქტივობა ხელს უწყობს ფიზიკურ აქტივობას, სოციალურ ურთიერთქმედებას და სწავლებას კვების შესახებ თამაშის გზით, რაც ხელს უწყობს ბავშვების აკადემიურ და სოციალურ განვითარებას.

ბავშვების ასაკი: 2–3 წელი
აქტივობის ხანგრძლივობა: 15 წუთი

განვითარების სფეროები:
შემეცნებითი სფეროები:
კატეგორიები:

ინსტრუქციები

მოემზადეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჯემ სესიისთვის სათამაშო მუსიკალური ინსტრუმენტების, ჯანსაღი საკვების და უსაფრთხო სათამაშო სივრცის მოწყობით. მოამზადეთ ენერგიული და დამამშვიდებელი მუსიკალური ტრეკები აქტივობისთვის შესაფერისი ატმოსფეროს შესაქმნელად.

  • გააცანით ბავშვებს სათამაშო მუსიკალური ინსტრუმენტები და ჯანსაღი საკვები, აუხსენით მათი მნიშვნელობა.
  • ჩართეთ ენერგიული მუსიკა, რომ ბავშვები ცეკვავდნენ და უკრავდნენ ინსტრუმენტებზე.
  • გადახვიდეთ გაჩერება-გაგრძელების თამაშზე, რათა სესიას მრავალფეროვნება და აღელვება შემატოთ.
  • გააჩერეთ მუსიკა, რათა ბავშვებთან ერთად განიხილოთ ჯანსაღი საკვები არჩევანი და წაახალისეთ ისინი, რომ გააკეთონ ჭამის ხმები.
  • სესიის განმავლობაში მონაცვლეობით ჩართეთ მუსიკა, ცეკვა, ინსტრუმენტებზე დაკვრა და ჯანსაღი საკვების შესახებ სწავლა.
  • დაასრულეთ სესია დამამშვიდებელი მუსიკალური ტრეკით და შეკრიბეთ ბავშვები ჯგუფურ დისკუსიაზე მათი საყვარელი ჯანსაღი საკვების და მათი სარგებლის შესახებ.

უზრუნველყავით აქტივობის დროს ახლო ზედამხედველობა, გამოიყენეთ ბავშვებისთვის უსაფრთხო ინსტრუმენტები და შეინარჩუნეთ მუსიკის ხმა უსაფრთხო დონეზე. ეს ჯემ სესია ხელს უწყობს ფიზიკურ აქტივობას, სოციალურ ურთიერთობას და კვების სწავლებას სახალისო და მიმზიდველი გზით, რაც მხარს უჭერს ბავშვების საერთო განვითარებას.

სესიის შემდეგ, აღნიშნეთ ბავშვების მონაწილეობა მათი ენთუზიაზმისა და ჩართულობის ქებით. წაახალისეთ ისინი, რომ გააზიარონ აქტივობის მათი საყვარელი ნაწილები და ჰკითხეთ, რა ისწავლეს ჯანსაღი საკვების შესახებ. ეს რეფლექსია ხელს შეუწყობს გაკვეთილების განმტკიცებას და ბავშვებისთვის პოზიტიური გამოცდილების შექმნას.

უსაფრთხოების რჩევები:

  • ფიზიკური რისკები:
    • დარწმუნდით, რომ სათამაშო სივრცე თავისუფალია ნებისმიერი ბასრი ობიექტებისგან ან დაბრკოლებებისგან, რათა თავიდან აიცილოთ დაცემა ან დაზიანებები მოძრაობის აქტივობების დროს.
    • შეამოწმეთ სათამაშო მუსიკალური ინსტრუმენტები მცირე ნაწილების არსებობაზე, რომლებიც შეიძლება გახდეს დახრჩობის საფრთხე, და მხოლოდ ბავშვებისთვის უსაფრთხო ინსტრუმენტები მიაწვდეთ.
    • ყურადღებით დააკვირდით ბავშვებს ცეკვისა და ინსტრუმენტების დაკვრის დროს, რათა თავიდან აიცილოთ შეჯახებები ან შემთხვევითი დაცემა.
  • ემოციური რისკები:
    • იყავით ყურადღებიანი ბავშვების კომფორტის დონესთან ჯგუფურ აქტივობებში და შესაბამისად შეცვალეთ ტემპი, რათა თავიდან აიცილოთ გადატვირთვის ან შფოთვის გრძნობა.
    • აღიარეთ და დაადასტურეთ ბავშვების ემოციები ჯანსაღი საკვების არჩევანის განხილვის დროს, რათა შექმნათ მხარდამჭერი და არაგამტყუნებელი გარემო.
  • გარემოს რისკები:
    • მუსიკის დაკვრა მაღალ ხმაზე თავიდან აიცილეთ, რათა დაიცვათ ბავშვების მგრძნობიარე ყურები და თავიდან აიცილოთ სმენის დაზიანება.
    • დარწმუნდით, რომ სათამაშო სივრცე კარგად ვენტილირებულია და კომფორტულ ტემპერატურაზეა, რათა თავიდან აიცილოთ გადახურება ან დისკომფორტი ფიზიკური აქტივობების დროს.
  • საფრთხის პრევენციის ზომები:
    • გქონდეთ პირველადი დახმარების ნაკრები ხელმისაწვდომი მცირე დაზიანებების შემთხვევაში და იცოდეთ რა ნაბიჯები უნდა გადადგათ საგანგებო სიტუაციების დროს.
    • შეახალისეთ ბავშვები, რომ შეისვენონ და ჰიდრატირდნენ სესიის განმავლობაში, რათა თავიდან აიცილონ გაუწყლოება და დაღლილობა.
    • ჩართეთ ბავშვები აქტივობის დროს მათი გამოცდილებების განხილვაში, რათა მოაგვაროთ ნებისმიერი შეშფოთება ან ემოცია, რაც შეიძლება წარმოიშვას.

გაფრთხილებები და სიფრთხილის ზომები აქტივობისთვის:

  • გამოიყენეთ ბავშვებისთვის უსაფრთხო ინსტრუმენტები, რათა თავიდან აიცილოთ დახრჩობის საფრთხე.
  • ყურადღებით დააკვირდით, რათა თავიდან აიცილოთ უბედური შემთხვევები ცეკვის ან ინსტრუმენტების დაკვრის დროს.
  • თავი აარიდეთ ხმამაღალ მუსიკას, რათა დაიცვათ ბავშვების სმენა.
  • გაითვალისწინეთ საკვების ალერგიები, როდესაც ჯანმრთელი საკვები პროდუქტების გაცნობა ხდება.
  • მონიტორინგი გაუწიეთ გადატვირთულობას, რომელიც შეიძლება გამოწვეული იყოს მუსიკის, ცეკვის და სასწავლო აქტივობების კომბინაციით.
  • უზრუნველყავით უსაფრთხო სათამაშო ადგილი, რათა თავიდან აიცილოთ დაცემა ან დაზიანება სესიის დროს.
  • გაითვალისწინეთ ინდივიდუალური სენსორული მგრძნობელობები, როდესაც უკრავთ ენერგიულ ან დამამშვიდებელ მუსიკალურ ტრეკებს.
  • დარწმუნდით, რომ ყველა სათამაშო მუსიკალური ინსტრუმენტი კარგ მდგომარეობაშია, რათა თავიდან აიცილოთ მკვეთრი კიდეები ან პატარა ნაწილები, რომლებიც შეიძლება მოშორდეს და გახდეს დახრჩობის საფრთხე.
  • შეინახეთ პირველადი დახმარების ნაკრები ახლოს, რომელშიც იქნება ბინტები, ანტისეპტიკური ხელსახოცები, ხელთათმანები და საჭირო ალერგიის სამკურნალო საშუალებები მცირე ჭრილობების, ნაკაწრების ან ალერგიული რეაქციების შემთხვევაში.
  • დაუკვირდით, რომ ბავშვებმა თამაშის დროს შემთხვევით არ დაარტყან ერთმანეთს ინსტრუმენტებით. თუ ბავშვს დაარტყეს, შეამოწმეთ დაზიანების ნიშნები, როგორიცაა სისხლჩაქცევები ან შეშუპება, და ტკივილისა და შეშუპების შესამცირებლად დაადეთ ცივი კომპრესი, რომელიც გახვეულია ქსოვილში.
  • გაითვალისწინეთ, რომ ბავშვებმა შეიძლება შემთხვევით წაიბორძიკონ ინსტრუმენტებზე ან სხვა ობიექტებზე სათამაშო სივრცეში. თუ ბავშვი დაეცა და მიიღო მცირე ნაკაწრი ან ჭრილობა, გაწმინდეთ ჭრილობა ანტისეპტიკური ხელსახოცებით, დაადეთ წებოვანი ბინტი და დაამშვიდეთ ბავშვი.
  • დააკვირდით ბავშვებს საკვების ალერგიის ნიშნებზე, სანამ ჯანსაღი საკვები პროდუქტების გაცნობას დაიწყებთ. წინასწარ ჰკითხეთ მშობლებს ცნობილ ალერგიებზე და საჭიროების შემთხვევაში გქონდეთ ალტერნატიული ვარიანტები.
  • თუ ბავშვი საკვების მიღების შემდეგ აჩვენებს ალერგიული რეაქციის ნიშნებს, როგორიცაა ჭინჭრის ციება, შეშუპება ან სუნთქვის გაძნელება, დაუყოვნებლივ მიაწოდეთ ნებისმიერი დანიშნული ალერგიის მედიკამენტი და მიმართეთ გადაუდებელ სამედიცინო დახმარებას.
  • იყავით ყურადღებით გადახურების ან გაუწყლოების ნიშნებზე, განსაკუთრებით ენერგიული ცეკვის სესიების დროს. წაახალისეთ ბავშვები რეგულარულად მიიღონ წყლის შესვენებები და საჭიროების შემთხვევაში უზრუნველყეთ ჩრდილიანი ადგილი დასასვენებლად.

მიზნები

ჯანსაღი ცხოვრების სტილის ჯემ სესიაში მონაწილეობა ბავშვის განვითარების სხვადასხვა ასპექტს უწყობს ხელს:

  • კოგნიტური განვითარება:
    • ახალი სიმღერებისა და რითმების სწავლით მეხსიერების უნარების გაუმჯობესება.
    • მუსიკალური მინიშნებებისა და ინსტრუქციების მიყოლით მოსმენის უნარების გაუმჯობესება.
    • პრობლემების გადაჭრის უნარების წახალისება გაჩერება-გაგრძელების თამაშის დროს.
  • ფიზიკური განვითარება:
    • მოძრაობისა და ინსტრუმენტების დაკვრის მეშვეობით მსხვილი მოტორული უნარების განვითარება.
    • წვრილი მოტორული უნარების გაუმჯობესება მცირე მუსიკალური ინსტრუმენტებისა და ჯანსაღი საკვების ნივთების მართვისას.
    • ფიზიკური აქტივობის დონის გაზრდა სახალისო და საინტერესო გზით.
  • ემოციური განვითარება:
    • თვითგამოხატვის წახალისება მუსიკისა და მოძრაობის მეშვეობით.
    • პოზიტიური თვითშეფასების წახალისება ჯგუფურ აქტივობებში მონაწილეობით.
    • ემოციური რეგულაციის მხარდაჭერა ენერგიულ და დამამშვიდებელ აქტივობებს შორის გადასვლით.
  • სოციალური განვითარება:
    • გუნდური მუშაობისა და თანამშრომლობის წახალისება ჯგუფურ დისკუსიებსა და თამაშებში.
    • სოციალური ინტერაქციის წახალისება საერთო გამოცდილებებისა და კოლაბორაციული თამაშის მეშვეობით.
    • კომუნიკაციის უნარების განვითარება თანატოლებთან ჯანსაღი საკვების არჩევანის განხილვით.

მასალები

ამ აქტივობისთვის საჭირო მასალები

ამ აქტივობისთვის საჭიროა შემდეგი მასალები:

  • სათამაშო მუსიკალური ინსტრუმენტები (მაგ., დრამები, შეიკერები, ტამბურინები)
  • ჯანსაღი საკვები პროდუქტები (მაგ., ხილი, ბოსტნეული, მთლიანი მარცვლეულის სნექები)
  • უსაფრთხო სათამაშო ზონა
  • ენერგიული და დამამშვიდებელი მუსიკალური ტრეკები
  • მხიარული მუსიკის ფლეილისტი
  • შეჩერებისა და გაგრძელების თამაშის მინიშნებები
  • დისკუსიის კითხვები ჯანსაღი საკვების არჩევანზე
  • ბავშვებისთვის უსაფრთხო საკვების რეკვიზიტები (არასავალდებულო)
  • ჯგუფური დისკუსიის კითხვები საყვარელ ჯანსაღ საკვებზე
  • მეთვალყურეობა
  • ბავშვებისთვის მოსახერხებელი დასაჯდომი ან მატები
  • დასუფთავების საშუალებები ნებისმიერი დაღვრილის ან არეულობისთვის

ვარიანტები

აქ მოცემულია აქტივობის რამდენიმე კრეატიული ვარიანტი:

  • გარე თავგადასავალი: გაიტანეთ ჯანსაღი ცხოვრების სტილის ჯემ სესია გარეთ, ბუნებით შთაგონებული ელემენტებით. გამოიყენეთ ბუნებრივი მასალები, როგორიცაა ჯოხები და ქვები, როგორც ინსტრუმენტები და ჩართეთ ბუნებაში ნაპოვნი ხილი და ბოსტნეული ჯანსაღი კვების სეგმენტისთვის. წაახალისეთ ბავშვები, რომ ცხოველებივით იმოძრაონ მუსიკის ფონზე და გამოიკვლიონ გარემო, რაც სენსორული გამოცდილებით გაამდიდრებს მათ.
  • ჯანსაღი რეცეპტების გამოწვევა: გარდაქმენით სესია კულინარიული და მუსიკალური შერწყმით, წარუდგინეთ ბავშვებს მარტივი, ჯანსაღი რეცეპტები, რომლებიც მათ ერთად შეუძლიათ მოამზადონ. რეცეპტის ყოველი ნაბიჯი შეიძლება მუსიკით იყოს თანხლებული, რაც რიტმულ კულინარიულ გამოცდილებას შექმნის. წაახალისეთ ბავშვები, რომ დააგემოვნონ და გაუზიარონ თავიანთი ნამუშევრები, განიხილონ ინგრედიენტების კვებითი სარგებელი.
  • სენსორული გამოკვლევა: მოარგეთ აქტივობა სენსორული მგრძნობელობის მქონე ბავშვებს სენსორული ელემენტების ჩართვით. შესთავაზეთ სხვადასხვა ტექსტურები ინსტრუმენტებისთვის და ჯანსაღი საკვებისთვის, როგორიცაა გლუვი, უხეში, ხრაშუნა და რბილი. ჩართეთ დამამშვიდებელი მუსიკა სენსორული გამოკვლევის სეგმენტში, სადაც ბავშვები შეძლებენ ფოკუსირებას სხვადასხვა ტექსტურების შეგრძნებაზე და აღწერონ თავიანთი სენსორული გამოცდილება.
  • თანამშრომლობითი მუსიკის კომპოზიცია: წაახალისეთ გუნდური მუშაობა და კრეატიულობა, მიეცით ბავშვებს შესაძლებლობა, ერთად იმუშაონ ჯანსაღი ცხოვრების სტილის სიმღერის კომპოზიციაზე. მიაწოდეთ სხვადასხვა მუსიკალური ინსტრუმენტები და წაახალისეთ ბავშვები, რომ რიგრიგობით დაამატონ სხვადასხვა რიტმები და ხმები. ჩართეთ ჯანსაღი ჩვევების განხილვა სიმღერის ტექსტში, რაც ბავშვებს საშუალებას მისცემს მუსიკის მეშვეობით გამოხატონ თავიანთი გაგება კვების შესახებ.

სარგებელი

ეს აქტივობა შექმნილია თქვენი ბავშვის განვითარების მხარდასაჭერად შემდეგი ძირითადი სწავლისა და ზრდის სფეროებში. გაიგეთ მეტი თითოეული სფეროს შესახებ და როგორ უწყობს ხელს ის თქვენი ბავშვის საერთო განვითარებას ქვემოთ:

რჩევები მშობლებს

  • მოამზადეთ ჯანსაღი საკვების მრავალფეროვნება: შეიტანეთ ხილის, ბოსტნეულის, კაკლისა და თესლის ნაზავი, რომელიც უსაფრთხოა ბავშვებისთვის. ეს გაამდიდრებს აქტივობას და გახდის მას უფრო საინტერესო და საგანმანათლებლო.
  • განსაზღვრეთ ინსტრუმენტების გამოყენების მკაფიო საზღვრები: დააწესეთ წესები, თუ როგორ უნდა გამოიყენონ მუსიკალური ინსტრუმენტები უსაფრთხოდ და წაახალისეთ რიგების დაცვა. ეს ხელს შეუშლის კონფლიქტებს და უზრუნველყოფს ყველასთვის სასიამოვნო გამოცდილებას.
  • იყავით მოქნილი ტემპის მიმართ: ყურადღება მიაქციეთ ბავშვების ენერგიის დონეს და შესაბამისად შეცვალეთ აქტივობის ტემპი. კარგია, თუ გადახვალთ მაღალი ენერგიის ცეკვიდან უფრო მშვიდ მომენტებზე, რათა ყველა ჩართული იყოს.
  • წაახალისეთ მონაწილეობა და დისკუსია: დასვით ღია კითხვები ჯანსაღი საკვების შესახებ, რათა გამოიწვიოთ საუბარი და ცნობისმოყვარეობა. წაახალისეთ ბავშვები, რომ გაუზიარონ თავიანთი აზრები და გამოცდილებები, რაც შექმნის მხარდამჭერ და ინკლუზიურ გარემოს.
  • გამოკვეთეთ გართობის ასპექტი: ყურადღება გაამახვილეთ სიამოვნებასა და აღმოჩენაზე, ვიდრე მკაცრ წესებზე. მიეცით ბავშვებს საშუალება, გამოხატონ საკუთარი თავი მუსიკითა და მოძრაობით, თანდათანობით გააცნეთ ჯანსაღი ჩვევების კონცეფცია.

მსგავსი აქტივობები

აქტივობები განწყობის მიხედვით