क्रिया

सहानुभूति द्वारा खेल: टीम निर्माण खेलीय प्रतियोगिता

"टीमवर्क के माध्यम से बंधन बनाना: बच्चों के लिए खेल-प्रवास"

"टीम बिल्डिंग स्पोर्ट्स चैलेंज" 11 से 15 साल के बच्चों के लिए आदर्श है, जो खेल और टीमवर्क के माध्यम से सहानुभूति को बढ़ावा देता है। खेल सामग्री, कागज, और मार्कर्स के साथ, स्टेशन सेट अप करें और एक सीरीज़ के रोमांचक चैलेंज के लिए टीम्स को असाइन करें। वार्म-अप्स और बैनर निर्माण से लेकर टीम स्पोर्ट्स गतिविधियों तक, बच्चे अपनी टीमवर्क, संचार, और खेल कौशलों को एक सुरक्षित और पर्यवेक्षित सेटिंग में सुधारेंगे। यह गतिविधि मजेदार और इंटरैक्टिव खेल के अनुभव के माध्यम से सहानुभूति, सामाजिक कौशल, और सकारात्मक संबंधों को बढ़ावा देती है।

बच्चों की उम्र: 11–15 साल
क्रिया काल: 1 घंटा

विकासात्मक क्षेत्र:
शैक्षिक क्षेत्र:
श्रेणियाँ:

निर्देश

गतिविधि के लिए तैयारी करने के लिए, विभिन्न खेल सामग्री, टाइमर, कागज, मार्कर्स, और एक वैकल्पिक सीटी इकट्ठा करें। गतिविधि के लिए एक सुरक्षित क्षेत्र चुनें और स्टेशन सेट करें। टीमों को अलग-अलग रंगों के साथ असाइन करें ताकि टीम स्पिरिट और पहचान को प्रोत्साहित किया जा सके।

  • 5-मिनट की वार्म-अप सत्र के साथ शुरू करें जिसमें स्ट्रेचिंग और हल्की दौड़ शामिल हो ताकि सभी लोग आगे के चुनौतियों के लिए तैयार हो सकें।
  • प्रत्येक टीम को उनके टीम नामों के साथ बैनर बनाने के लिए 10 मिनट आवंटित करें। यह गतिविधि रचनात्मकता और टीम एकता को प्रोत्साहित करती है।
  • रिले रेस और बास्केटबॉल शूटिंग जैसे रोटेटिंग खेल चुनौतियों में 30 मिनट लगाएं। टीमवर्क, संचार, और विशेष खेल कौशलों का अभ्यास करने को प्रोत्साहित करें।
  • खेल चुनौतियों के बाद, 10 मिनट के लिए सभी को एक वृत्त में इकट्ठा करें। प्रत्येक टीम से एक-दूसरे के प्रयासों और चुनौतियों के दौरान टीमवर्क के लिए सराहना साझा करने के लिए। यह प्रतिबिंबन सकारात्मक बातचीत और टीमवर्क को मजबूत करने में मदद करता है।

गतिविधि के दौरान, आयु-उपयुक्त सामग्री का उपयोग करके, बच्चों को करीबी निगरानी प्रदान करके, और बच्चों को स्पष्ट नियमों का विवरण देकर सुरक्षा सुनिश्चित करें। खेल की चुनौतियों, टीमवर्क गतिविधियों, संचार अभ्यासों, बैनर निर्माण, और टीमवर्क अनुभवों पर ध्यान दें।

गतिविधि समाप्त होने पर, बच्चों के भागीदारी और प्रयासों की सराहना करें। प्रत्येक टीम के मेहनत और सहयोग की प्रशंसा करें। सहयोग और संवेदनशीलता के महत्व को मजबूत करने के लिए सकारात्मक प्रतिक्रिया प्रदान करें। बच्चों को अपने दैनिक जीवन में इन कौशलों का अभ्यास जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करें।

शारीरिक सुरक्षा संबंधित चिंताएँ:
  • सुनिश्चित करें कि सभी खेल सामग्री ठीक स्थिति में है और उम्र समूह के लिए उपयुक्त है ताकि चुनौतियों के दौरान किसी चोट को रोका जा सके।
  • खेल चुनौतियों के दौरान बच्चों का करीब से निगरानी करें ताकि हादसे या टकराव से बचा जा सके।
  • पांचों गतिविधियों के दौरान मांसपेशियों में खिंचाव या चोटों से बचने के लिए सही वार्म-अप और खिंचाव तकनीकों को प्रोत्साहित करें।
  • हर चुनौती में सुरक्षित भाग लेने के लिए स्पष्ट निर्देश प्रदान करें ताकि किसी दुर्घटना या सामग्री के गलत उपयोग से बचा जा सके।
भावनात्मक सुरक्षा संबंधित चिंताएँ:
  • टीम का निर्धारण करते समय कौशल स्तर और व्यक्तित्वों का संतुलन सुनिश्चित करने के लिए सतर्क रहें ताकि किसी अलगाव या अपर्याप्तता की भावनाएँ न उत्पन्न हों।
  • गतिविधि के दौरान सकारात्मक संचार और टीमवर्क को प्रोत्साहित करें ताकि सभी सहभागियों के लिए समर्थनात्मक और समावेशी वातावरण बना सके।
  • टीम सदस्यों के बीच किसी भी भावनात्मक चुनौती का संकेत मिलने पर तत्काल कार्रवाई करने के लिए सतर्क रहें और उसे संबोधित करें।
सावधानता के उपाय:
  • संचालित क्षेत्र की एक विस्तृत जांच करके किसी भी संभावित खतरों या बाधाओं को हटाने का प्राथमिकता दें।
  • गतिविधि की शुरुआत में स्पष्ट नियम और दिशानिर्देश स्थापित करें ताकि सभी सहभागियों को अपेक्षाएँ और सीमाएँ समझ में आ सकें।
  • गतिविधि के दौरान होने वाली किसी भी छोटी चोट या दुर्घटनाओं के मामले में तत्काल उपलब्ध पहली सहायता किट का निर्धारित रूप से उपलब्ध होना चाहिए।
  • प्रत्येक स्टेशन की निगरानी करने और तत्काल सहायता प्रदान करने के लिए वयस्क पर्यवेक्षक या स्वयंसेवक नियुक्त करें।

क्रियाकलाप के लिए चेतावनियाँ और सावधानियाँ:

  • यह सुनिश्चित करें कि सभी खेल सामग्री अच्छी स्थिति में है ताकि घातक चोटों जैसे किचनी या नील के खतरे से बचा जा सके।
  • शारीरिक गतिविधियों के दौरान बच्चों का ध्यान निकटता से रखें ताकि गिरावट या टक्कर से बचा जा सके।
  • साझेदारी गतिविधियों के लिए व्यक्तिगत भावनात्मक तैयारी का ध्यान रखें ताकि उत्साह या अलगाव की भावनाओं से बचा जा सके।
  • बैनर निर्माण में प्रयुक्त मार्कर्स या कागज जैसी सामग्रियों के लिए किसी भी एलर्जी या संवेदनशीलता का ध्यान रखें।
  • यदि क्रियाकलाप बाहर होता है तो सूर्य की तापन से बचाव के लिए सूर्य संरक्षण प्रदान करें।
  • सुनिश्चित करें कि सभी बच्चे शारीरिक गतिविधियों के दौरान फिसलने, गिरने या चोटों से बचने के लिए उपयुक्त खेलने के कपड़े और जूते पहने हों।
  • पहली सहायता किट को तत्काल उपलब्ध रखें जिसमें बैंडेज, एंटीसेप्टिक वाइप्स, एडहेसिव टेप और दस्ताने जैसी सामग्री हो ताकि छोटी कटाई, घाव या निशानों का सामना किया जा सके।
  • रिले रेस या किसी भी दौड़ने वाली गतिविधाओं के दौरान, जमीन पर संभावित गिरने के खतरों का ध्यान रखें। किसी भी खतरे का तत्काल समाधान करें ताकि गिरावट से बचा जा सके।
  • अगर किसी बच्चे को छोटी कटाई या घाव हो जाए, तो उसे एंटीसेप्टिक वाइप्स से साफ करें, एडहेसिव बैंडेज लगाएं, और सुनिश्चित करें कि क्षेत्र को इंफेक्शन से बचाया जा सके।
  • शारीरिक चुनौतियों के दौरान किसी भी स्प्रेन या स्ट्रेन के लिए RICE विधि को ध्यान में रखें: विश्राम, बर्फ, बांधन, ऊंचाई। प्रभावित क्षेत्र पर 15-20 मिनट के लिए ठंडा पैक प्रदान करें।
  • बास्केटबॉल शूटिंग के दौरान बच्चों पर नजर रखें ताकि गलती से होने वाली टक्करों या गेंद से चोट न लगे। छोटी चोट के मामले में, सूजन को कम करने के लिए बर्फ लगाएं और आराम प्रदान करें।
  • गतिविधा के दौरान ताजगी के लिए पानी की विश्राम अवधि को बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित करें, विशेष रूप से गर्म मौसम में। सभी सहभागियों के लिए पानी की बोतलें प्रदान करें और उन्हें नियमित रूप से पानी पीने की याद दिलाएं।

लक्ष्य

बच्चे के विकास में "टीम बिल्डिंग स्पोर्ट्स चैलेंज" गतिविधि में भाग लेना विभिन्न विकासात्मक लक्ष्यों को बढ़ावा देने में महत्वपूर्ण योगदान प्रदान करता है:

  • मानसिक विकास:
    • स्पोर्ट्स चैलेंज के माध्यम से समस्या समाधान कौशल को बढ़ावा देना।
    • टीम गतिविधाओं के दौरान निर्णय लेने की क्षमताओं को सुधारना।
  • भावनात्मक विकास:
    • सहभागियों के प्रयासों के प्रति सहानुभूति और सराहना को पोषण देना।
    • प्रतिस्पर्धी पलों के दौरान भावनात्मक नियंत्रण को प्रोत्साहित करना।
  • शारीरिक विकास:
    • रिले रेस जैसी खेल गतिविधाओं के माध्यम से बड़ी मोटर कौशलों का विकास।
    • शारीरिक चुनौतियों के दौरान समन्वय और संतुलन को बढ़ावा देना।
  • सामाजिक विकास:
    • सहकर्मीयों के बीच टीमवर्क और सहयोग को प्रोत्साहित करना।
    • समूह चर्चाओं और परिचर्चाओं के माध्यम से संचार कौशलों को सुधारना।

सामग्री

इस गतिविधि के लिए आवश्यक सामग्री

यह गतिविधि निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता है:

  • विभिन्न खेल सामग्री (उदाहरण के लिए, गेंद, कोन, हुला हूप्स)
  • टाइमर
  • कागज
  • मार्कर्स
  • वैकल्पिक: सीटी
  • गतिविधियों के लिए सुरक्षित क्षेत्र
  • स्टेशन सेट-अप सामग्री
  • टीम कलर नियुक्तियाँ
  • वार्म-अप स्ट्रेचिंग गाइड
  • प्रशंसा वृत्त प्रॉम्प्ट्स
  • प्राथमिक चिकित्सा किट
  • पानी की बोतलें

परिवर्तन

यहाँ कुछ रचनात्मक परिवर्तन हैं गतिविधि के लिए:

  • वैकल्पिक सामग्री: पारंपरिक खेल सामग्री की बजाय, अव्यावहारिक वस्तुओं का उपयोग करने का विचार करें, जैसे कि बीच गेंद, हूला हूप्स, या फिर पूल नूडल्स जो चुनौतियों में मज़ा लाने के लिए एक रोमांचक मोड़ जोड़ सकते हैं।
  • जोड़ी खेल: बच्चों को टीमों की बजाय जोड़ों में चुनौतियों में भाग लेने के लिए बुलाएं। यह नजदीकी सहयोग, संवाद, और एक साथी पर निर्भरता को बढ़ावा देता है, जो टीमवर्क पर ध्यान केंद्रित करता है।
  • थीम परिवर्तन: बैनर निर्माण के लिए एक थीम पेश करें, जैसे "एकता" या "विविधता," जो सहानुभूति और टीमवर्क पर गहरी चर्चाओं को प्रोत्साहित करता है जबकि बैनर डिज़ाइन करने में रचनात्मकता को बढ़ावा देता है।
  • अवरोधक पथशाला: खेल चुनौतियों को एक अवरोधक पथशाला में परिवर्तित करें जहां टीमें विभिन्न शारीरिक और मानसिक अवरोधों का सामना साथ में करना होगा। यह गतिविधि में समस्या समाधान और रणनीतिक सोच का तत्व जोड़ता है।
  • समावेशी अनुकूलन: चलने में चुनौतियों वाले बच्चों के लिए, चुनौतियों को बैठकर या कम प्रभाव वाली गतिविधाओं में संशोधित करें जो अभी भी टीमवर्क और संवाद को बढ़ावा देती हैं। सभी को पूरी तरह से भाग लेने की सुनिश्चित करने के लिए वर्बल समर्थन और रचनात्मक समस्या समाधान को प्रोत्साहित करें।

लाभ

यह गतिविधि आपके बच्चे के विकास का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन की गई है जो निम्नलिखित मुख्य शिक्षा और विकास के क्षेत्रों में होती है। नीचे दिए गए प्रत्येक क्षेत्र के बारे में और इसके योगदान के बारे में अधिक जानें:

माता-पिता सुझाव

1. सुरक्षा पहले:

  • सुनिश्चित करें कि सभी खेल सामग्री उम्र के अनुकूल है और अच्छी स्थिति में है ताकि चुनौतियों के दौरान किसी दुर्घटना को रोका जा सके।
  • गतिविधि के दौरान बच्चों का करीब से निगरानी रखें ताकि सुरक्षित वातावरण बनाए रखें, खासकर दौड़ दौड़ जैसे शारीरिक कार्यों के दौरान।
2. टीम का निर्धारण:
  • प्रत्येक टीम में विभिन्न क्षमताओं और व्यक्तित्वों के बच्चों को मिलाकर सहयोग और समर्थन को बढ़ावा देने के लिए विचार करें।
  • टीमों में सकारात्मक संचार और समावेशीता को बढ़ावा देने के लिए सुनिश्चित करें कि सभी बच्चे मूल्यांकित और समाविष्ट हों।
3. समय प्रबंधन:
  • गतिविधा के प्रत्येक सेगमेंट के दौरान समय पर नजर रखें ताकि वार्म-अप, खेल चुनौतियों, बैनर निर्माण और प्रतिबिंबन समय के बीच स्मूद बदलाव सुनिश्चित किया जा सके।
  • बच्चों को टास्क या चर्चाओं को पूरा करने के लिए अतिरिक्त समय दें ताकि वे जल्दी महसूस न करें।
4. प्रेरणा करना:
  • समय के दौरान प्रतिबिंबन समय के दौरान चर्चा को मार्गदर्शन करें और सहयोग और प्रोत्साहन के क्षणों के बारे में खुले सवाल पूछें।
  • बच्चों को अपने साथियों की सराहनाओं को सक्रिय रूप से सुनने और अपने विचार साझा करने के लिए प्रोत्साहित करें एक सम्मानपूर्ण तरीके में।
5. प्रयासों का जश्न मनाएं:
  • सभी बच्चों द्वारा प्रदर्शित प्रयासों और टीमवर्क का जश्न मनाने पर ध्यान केंद्रित करें खेल चुनौतियों के परिणामों के अलावा एक सकारात्मक और समर्थनशील वातावरण को बढ़ावा देने के लिए।
  • भविष्य की गतिविधियों के लिए सकारात्मक व्यवहार को मजबूत करने के लिए सहयोग और संचार के विशिष्ट उदाहरणों को हाइलाइट करने वाला रचनात्मक प्रतिक्रिया प्रदान करें।

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