Hoạt động

• Rủi ro về sức khỏe:
  • Đảm bảo thảm yoga hoặc chăn mền không trơn trượt để ngăn trẻ trượt hoặc té khi thực hiện các tư thế.
  • Tránh các tư thế yoga phức tạp hoặc nâng cao có thể gây căng cơ hoặc đau khớp cho trẻ nhỏ.
  • Khuyến khích tư thế đúng cách và sắp xếp cơ thể đúng để ngăn ngừa bất kỳ chấn thương nào có thể xảy ra.
  • Giữ không gian sạch sẽ, không có vật sắc nhọn hoặc chướng ngại vật mà trẻ có thể vấp phải.
• Rủi ro về cảm xúc:
  • Chú ý đến mức độ thoải mái của trẻ và cho phép họ bỏ qua bất kỳ tư thế nào mà họ không cảm thấy thoải mái.
  • Tránh sử dụng câu chuyện đáng sợ hoặc gay gắt có thể gây kích thích hoặc lo lắng cho trẻ nhạy cảm.
  • Khuyến khích sự củng cố tích cực và tạo môi trường hỗ trợ nơi trẻ cảm thấy an toàn để tỏ ra bản thân.
• Rủi ro về môi trường:
  • Đảm bảo không gian được thông thoáng để ngăn tránh quá nhiệt khi vận động.
  • Kiểm tra không gian để phát hiện các chất gây dị ứng hoặc nguy cơ có thể ảnh hưởng đến trẻ có mẫn cảm hoặc dị ứng.
  • Chuẩn bị một hộp cứu thương sẵn có trong trường hợp xảy ra tai nạn hoặc chấn thương nhỏ.

Dưới đây là một số yếu tố an toàn cần xem xét cho hoạt động:

• Đảm bảo rằng các tư thế yoga được chọn phù hợp với độ tuổi và nhẹ nhàng để tránh căng thẳng cơ bắp hoặc khớp.
• Giám sát chặt chẽ trẻ em trong suốt hoạt động để ngăn ngừa tai nạn hoặc té ngã, đặc biệt khi chuyển đổi giữa các tư thế.
• Chú ý đến bất kỳ hạn chế về thể chất hoặc nhu cầu đặc biệt nào mà trẻ em có thể có, điều chỉnh tư thế một cách phù hợp để đảm bảo an toàn và sự thoải mái của họ.
• Chú ý đến việc quá tải hoặc mệt mỏi, khuyến khích nghỉ ngơi và uống nước để ngăn ngừa mất nước hoặc kiệt sức.
• Tránh sử dụng các tư thế liên quan đến cân bằng trên một chân hoặc các cử động phức tạp có thể khó khăn đối với trẻ nhỏ.
• Kiểm tra không gian để phát hiện bất kỳ nguy cơ tiềm ẩn nào như vật nhọn, bề mặt trơn trượt hoặc chướng ngại vật có thể gây té ngã.
• Xem xét bất kỳ dị ứng hoặc nhạy cảm với giác quan nào mà trẻ em có thể có, đảm bảo môi trường an toàn và bao gồm cho tất cả các người tham gia.

• Đảm bảo trẻ em không mang giày hoặc mang tất chống trơn trượt để tránh trượt trong khi thực hiện các tư thế yoga.
• Chuẩn bị sẵn một hộp cứu thương với các vật dụng như băng dính, khăn ướt khử trùng, găng tay y tế và túi lạnh tức thì.
• Nếu trẻ ngã hoặc than phiền về vết trầy nhẹ hoặc cắt nhỏ, hãy lấy khăn ướt khử trùng để lau sạch vết thương và đặt băng dính nếu cần.
• Quan sát các dấu hiệu khó chịu trong khi thực hiện các tư thế và khuyến khích trẻ em thông báo ngay lập tức nếu cảm thấy đau hoặc có cảm giác lạ.
• Nếu trẻ bị chuột rút hoặc căng cơ, hãy nhẹ nhàng hướng dẫn họ ngồi thoải mái và đặt một túi lạnh được bọc trong một tấm vải lên vùng bị ảnh hưởng trong 15-20 phút.
• Trong trường hợp trẻ cảm thấy chóng mặt hoặc đầu ói, hãy yêu cầu họ ngồi hoặc nằm xuống tại một khu vực yên tĩnh, cung cấp nước và theo dõi tình trạng của họ một cách cẩn thận. Nếu triệu chứng vẫn tiếp tục, hãy tìm sự giúp đỡ y tế.
• Nếu trẻ có dấu hiệu phản ứng dị ứng (như phát ban, ngứa hoặc sưng), kiểm tra xem có dị ứng đã biết và tiêm bất kỳ liệu pháp dị ứng cần thiết có sẵn trong hộp cứu thương.