აქტივობა

უსაფრთხოების რჩევები:

• ფიზიკური რისკები:
  • უზრუნველყავით, რომ იოგას სივრცე თავისუფალი იყოს ნებისმიერი ბასრი ობიექტის ან დაბრკოლებისგან, რათა თავიდან აიცილოთ წაბორძიკება ან დაზიანებები პოზების დროს.
  • ასწავლეთ ბავშვებს თითოეული იოგას პოზის სწორი ფორმა და განლაგება, რათა თავიდან აიცილოთ დაჭიმულობა ან კუნთების დაზიანებები.
  • შეახსენეთ ბავშვებს, რომ მოუსმინონ საკუთარ სხეულს და არ აიძულონ თავი გადააჭარბონ საკუთარ შესაძლებლობებს, რათა თავიდან აიცილონ გადატვირთვა.
  • გქონდეთ პირველადი დახმარების ნაკრები ხელმისაწვდომი მცირე დაზიანებების, მაგალითად, ნაკაწრების ან სისხლჩაქცევების შემთხვევაში.
• ემოციური რისკები:
  • შექმენით მხარდამჭერი და არაკონკურენტული გარემო, რათა შეამციროთ შესრულების ზეწოლა და ხელი შეუწყოთ დადებით გამოცდილებას.
  • იყავით ყურადღებიანი ბავშვების კომფორტის დონეების მიმართ და მიეცით მათ უფლება, თავი აარიდონ ნებისმიერ პოზას, რომელიც მათ თავს არაკომფორტულად ან შეშფოთებულად აგრძნობინებს.
  • აქეთეთ ძალისხმევა და მონაწილეობა, ვიდრე სრულყოფილებაზე ფოკუსირება, რათა გააძლიეროთ ბავშვების თვითშეფასება და თავდაჯერებულობა.

გაფრთხილებები და სიფრთხილის ზომები:

• დარწმუნდით, რომ ბავშვებს აქვთ საკმარისი სივრცე თავისუფლად მოძრაობისთვის, რათა თავიდან აიცილონ დაბრკოლებები, რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს წაქცევამ ან დაცემამ იოგას პოზების შესრულებისას.
• მოაკვირდით ბავშვებს ყურადღებით, რათა არ გადააჭარბონ თავიანთ ფიზიკურ შესაძლებლობებს, რაც შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების დაჭიმვა ან დაზიანება.
• გაითვალისწინეთ ბავშვების ფიზიკური შეზღუდვები ან წინასწარ არსებული პირობები, რომლებიც შეიძლება გამწვავდეს გარკვეული იოგას პოზებით.
• დაკვირდით იმ ნიშნებს, რომლებიც მიუთითებს იმაზე, რომ ბავშვები შეიძლება გაღიზიანდნენ ან გადატვირთულნი იყვნენ, თუ მათ უჭირთ იოგას პოზების შესრულებისას მოთხრობის ნარატივის მიყოლა.
• გაითვალისწინეთ ბავშვების ალერგიები ან სენსორული მგრძნობელობები, რომლებიც შეიძლება გამოწვეული იყოს სურნელებით, მასალებით ან ტექსტურებით, რომლებიც გამოიყენება აქტივობის დროს.

• დარწმუნდით, რომ ბავშვები არიან ფეხშიშველები ან აცვიათ არამოცურებადი წინდები, რათა თავიდან აიცილონ სრიალი იოგას პოზების დროს.
• გქონდეთ სამედიცინო დახმარების ნაკრები ხელმისაწვდომი, რომელიც მოიცავს ისეთ ნივთებს, როგორიცაა ბინტები, ანტისეპტიკური ხელსახოცები, ხელთათმანები და მყისიერი ცივი პაკეტები.
• თუ ბავშვი დაეცა და მიიღო მცირე ნაკაწრი ან ჭრილობა, გაწმინდეთ ჭრილობა ანტისეპტიკური ხელსახოცით, დაადეთ ბინტი და დაამშვიდეთ ბავშვი.
• გადახედეთ გადატვირთვის ან დაღლილობის ნიშნებს აქტივობის დროს. წაახალისეთ შესვენებები წყლის დასალევად და დასასვენებლად, რათა თავიდან აიცილოთ გაუწყლოება და გამოფიტვა.
• თუ ბავშვი ჩივის კუნთების სპაზმებზე ან დაჭიმულობაზე, დაასვენეთ, ნაზად მასაჟი გაუკეთეთ იმ ადგილას და დაადეთ ცივი პაკეტი ქსოვილში გახვეული, რათა შეამციროთ შეშუპება.
• შემთხვევითი შეჯახების შედეგად მიღებული მცირე დარტყმის ან სისხლჩაქცევის შემთხვევაში, დაადეთ ცივი პაკეტი ქსოვილში გახვეული დაზარალებულ ადგილას, რათა შეამციროთ ტკივილი და შეშუპება.
• გაითვალისწინეთ ბავშვების წინასწარი სამედიცინო მდგომარეობები ან ალერგიები. საჭიროების შემთხვევაში, გქონდეთ საჭირო მედიკამენტები, როგორიცაა EpiPen.