क्रिया

<हार्दिकता और कला: घरेलू वस्तु चुनौती गैलरी>

"शक्ति और कला: खोज और रचना की एक यात्रा"

<हिंदी> घरेलू वस्तुओं, मार्कर्स और पेंट का उपयोग करके 7 से 9 वर्ष के बच्चों को एक रचनात्मक बल प्रशिक्षण सत्र में जोड़ें ताकि मानसिक और शारीरिक विकास को बढ़ावा मिल सके। एक सुरक्षित क्षेत्र तैयार करें जिसमें उठाने वाली वस्तुएं, कागज, और कला सामग्री हो, और शुरुआत से पहले नियमों का विवरण दें। बच्चे जोड़ों में काम करें ताकि उन्हें वस्तुएं रचनात्मक ढंग से उठाने, योजना बनाने, और कला बनाने की सहायता मिले, जिससे समस्या समाधान, टीमवर्क, और समन्वय कौशल को विकसित किया जा सके एक संरचित और मनोरंजनमय माहौल में। सुनिश्चित करने के लिए नजदीक से पर्यवेक्षण करें कि सुरक्षित उठाने की प्रथाएं अनुसरण की जा रही हैं और अंत में उनके अनुभव और कला का चर्चा और साझा करने को प्रोत्साहित करें।

बच्चों की उम्र: 7–9 साल

क्रिया काल: 30 मिनट

विकासात्मक क्षेत्र:

संज्ञानात्मक विकास

शैक्षिक क्षेत्र:

श्रेणियाँ:

निर्देश

7 से 9 साल की आयु के बच्चों के लिए घरेलू वस्तुओं और कला सामग्री का उपयोग करके एक रोमांचक और रचनात्मक बाल शक्ति प्रशिक्षण सत्र के लिए तैयारी करें। इस अनुभव को मजेदार और समृद्धि प्रदान करने के लिए निम्नलिखित चरणों का पालन करें:

तैयारी:
- क्रियाकलाप के लिए एक सुरक्षित क्षेत्र साफ करें।
- कमरे के आसपास उठाने के लिए घरेलू वस्तुएं रखें।
- कागज, मार्कर, पेंट, और टेप के साथ एक कला स्टेशन सेट करें।
- बच्चों को शुरू करने से पहले नियम और सुरक्षा दिशानिर्देशों का विवरण दें।
मुख्य क्रियाकलाप फ्लो:
- क्रियाकलाप का विवरण दें और सुरक्षा के महत्व को जताएं।
- बच्चों को जोड़ों में बाँटें।
- शक्ति प्रशिक्षण के लिए वस्तुएं चुनें और कागज पर डिज़ाइन करें।
- बच्चे आइटम्स को फिनिश लाइन तक ले जाने के लिए बारी-बारी से उठाएं, भूमि को छूने बिना, अवरोधों से बचने के लिए योजना बनाएं।
- सुरक्षित उठाने की तकनीकों और सही ढंग से फॉर्म की सुनिश्चित करने के लिए करीब से निगरानी करें।
समाप्ति:
- समापन के बाद, बच्चों को क्रियाकलाप के दौरान उनके अनुभवों पर चर्चा करने के लिए इकट्ठा करें।
- उनकी कला प्रदर्शित करें और उन्हें अपने रचनात्मक डिज़ाइन के बारे में बात करने की अनुमति दें।

बच्चों को प्रोत्साहित करें और उनकी टीमवर्क, समस्या समाधान कौशल, समन्वय, और कलात्मक अभिव्यक्ति की प्रशंसा करके उन्हें प्रेरित करें। उनके प्रयासों और रचनात्मकता की प्रशंसा करके उनकी उपलब्धियों को स्वीकार करें और उनके विकास और प्रगति के लिए एक सकारात्मक और सहायक वातावरण को बढ़ावा दें।

सुरक्षा सुझाव

लिफ्टिंग सुरक्षा: यह सुनिश्चित करें कि बच्चे घरेलू वस्तुओं को उठाते समय सही उठाने की तकनीक का उपयोग कर रहे हैं ताकि तनाव या चोट से बचा जा सके। उन्हें यह सिखाएं कि घुटने मोड़ें, पीठ सीधी रखें, और पैरों से उठाएं।
निगरानी: क्रियावली के दौरान उचित निगरानी बनाए रखें ताकि उठाने की तकनीक का मॉनिटरिंग किया जा सके, कठोर खेल से बचा जा सके, और सुनिश्चित किया जा सके कि बच्चे सुरक्षा दिशानिर्देशों का पालन कर रहे हैं।
खतरनाक वस्तुओं से बचें: क्रियावली क्षेत्र से किसी भारी या तेज वस्तुओं को हटा दें ताकि ताकनिक अथवा चोट के दौरान दुर्घटनाएं न हों।
बाधाओं की जागरूकता: क्रियावली शुरू होने से पहले, कमरे में बाधाओं की जागरूकता रखने के महत्व को समझाएं ताकि लक्ष्य तक वस्तुओं को उठाते समय ट्रिपिंग या गिरने से बचा जा सके।
भावनात्मक समर्थन: बच्चों के बीच सकारात्मक प्रशंसा और टीमवर्क को बढ़ावा देने के लिए उत्तेजित करें ताकि समर्थनशील और सम्मिलित वातावरण बन सके। प्रयासों और रचनात्मकता की प्रशंसा करें ताकि आत्म-सम्मान और प्रेरणा में वृद्धि हो।
सफाई: क्रियावली के बाद, सुनिश्चित करें कि सभी घरेलू वस्तुएं सुरक्षित रूप से रखी गई हों, कला सामग्री सही ढंग से संग्रहित हो, और क्रियावली क्षेत्र को किसी भी खतरे से मुक्त रखें ताकि फ्री खेल के दौरान दुर्घटनाएं न हों।

चेतावनियाँ

निम्नलिखित बच्चों की गतिविधि के लिए सुरक्षा सावधानियाँ विचारने योग्य हैं:

चोट लगने से बचने के लिए भारी या तीक्ष्ण घरेलू वस्तुओं का उपयोग न करें।
उठाने की तकनीकों का निगरानी करने और दुर्घटनाओं से बचाव के लिए हमेशा करीबी निगरानी सुनिश्चित करें।
बच्चों को सुरक्षित ढंग से वस्तुओं को उठाने के लिए उत्तम रूप से उन्हें प्रोत्साहित करें ताकि तनाव या मांसपेशियों के चोट से बचा जा सके।
गतिविधि के दौरान कठोर खेल या धक्का मत देने से सभी सहभागियों के लिए सुरक्षित वातावरण बनाए रखने के लिए रोकें।
पेंट या मार्कर जैसे सामग्रियों के प्रति किसी भी एलर्जी का ध्यान रखें; जरूरत पड़ने पर विकल्प प्रदान करें।
गतिविधि के शक्ति प्रशिक्षण भाग के दौरान अत्यधिक परिश्रम या थकान के लक्षणों का ध्यान रखें।
प्रत्येक बच्चे की भावनात्मक तैयारी को महसूस करें ताकि उन्हें चुनौतियों के दौरान संतोष या प्रतियोगिता का सामना करने की संभावना का सामना करना पड़े।

प्राथमिक चिकित्सा सुझाव

क्रियाकलाप के लिए पहली सहायता मार्गदर्शिका:

परिदृश्य 1: कागज, मार्कर्स, या पेंटल को हाथ लगाने से छोटे कटावे या घाव:

आवश्यक सामग्री: एडहेसिव बैंडेज, एंटीसेप्टिक वाइप्स।
एंटीसेप्टिक वाइप्स से घाव को साफ करें, एडहेसिव बैंडेज लगाएं, और सुनिश्चित करें कि क्षेत्र को संक्रमण से बचाया जाए।

परिदृश्य 2: घरेलू वस्तुओं को उठाने से खिंचाव या फुटन:

आवश्यक सामग्री: आइस पैक, इलास्टिक बैंडेज।
बच्चे को आराम करने दें, प्रभावित क्षेत्र पर हर कुछ घंटे में 15-20 मिनट के लिए आइस लगाएं, और सहारा के लिए इलास्टिक बैंडेज से बांधें।

परिदृश्य 3: छोटे गांठ या टक्कर से होने वाला गिरावट:

आवश्यक सामग्री: ठंडा कम्प्रेस, एडहेसिव बैंडेज।
सूजन को कम करने के लिए ठंडा कम्प्रेस लगाएं, क्षेत्र को साफ करें, और आवश्यक हो तो एडहेसिव बैंडेज लगाएं।

परिदृश्य 4: मार्कर्स या पेंटल से एलर्जीक प्रतिक्रिया:

आवश्यक सामग्री: एंटीहिस्टामाइन, दस्ताने।
यदि एक एलर्जीक प्रतिक्रिया होती है, तो क्रियाकलाप बंद करें, एलर्जन को हटाएं, यदि उपलब्ध हो तो एंटीहिस्टामाइन दें, और यदि लक्षण बढ़ते हैं तो चिकित्सा सहायता लें।

परिदृश्य 5: मार्कर्स या पेंटल से आने वाली धुंध से असहजता होना:

आवश्यक सामग्री: ताजगी वायु, पानी।
बच्चे को एक अच्छी हवा वाले क्षेत्र में ले जाएं, पीने के लिए पानी प्रदान करें, और श्वासनली विकलता के किसी भी संकेतों का ध्यान रखें।

लक्ष्य

इस गतिविधि में बच्चों को शामिल करने से उनके समग्र विकास का समर्थन विभिन्न तरीकों से होता है:

मानसिक विकास:
- समस्या समाधान कौशल को बढ़ावा देता है
- रोकावटों को पार करने के लिए रणनीतिक सोच को प्रोत्साहित करता है
- डिजाइनिंग और पेंटिंग के माध्यम से रचनात्मकता को बढ़ावा देता है
शारीरिक विकास:
- घरेलू वस्तुओं को उठाकर मांसपेशियों को मजबूत करता है
- समन्वय और संतुलन को बेहतर बनाता है
- अंतरिक्ष में चलकर बड़ी मोटर कौशल को बढ़ावा देता है
सामाजिक विकास:
- जोड़ी गतिविधियों के माध्यम से टीमवर्क को प्रोत्साहित करता है
- लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए संचार और सहयोग को प्रोत्साहित करता है
- शेयरिंग और बारी लेने को सिखाता है
भावनात्मक विकास:
- बच्चों को शारीरिक चुनौतियों को पूरा करने से आत्मविश्वास बनाता है
- कला सृजना के माध्यम से सफलता का एहसास प्रदान करता है
- आत्म-अभिव्यक्ति और रचनात्मकता को प्रोत्साहित करता है

सामग्री

इस गतिविधि के लिए आवश्यक सामग्री

यह गतिविधि निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता है:

उठाने के लिए घरेलू वस्तुएँ (जैसे, हल्के बॉक्स, पानी से भरे प्लास्टिक बोतलें)
कागज
मार्कर्स
पेंट
टेप
टाइमर
गतिविधि के लिए स्पष्ट और सुरक्षित क्षेत्र
कला स्टेशन जिसमें कागज, मार्कर्स, और पेंट हो
वैकल्पिक: बच्चों के लिए रणनीति बनाने के लिए बाधाएँ
वैकल्पिक: मनोरंजन के लिए संगीत
वैकल्पिक: प्रतिभागियों के लिए स्टिकर या पुरस्कार
वैकल्पिक: बच्चों के अनुभव को कैप्चर करने के लिए कैमरा

परिवर्तन

परिवर्तन 1:

जोड़ों की बजाय, बच्चों को 3 या 4 के छोटे समूहों में काम करने के लिए प्रोत्साहित करें। उन्हें समूह रणनीति बनाने के लिए प्रोत्साहित करें ताकि वे चीजों को साथ में लक्ष्य रेखा तक ले जा सकें। यह परिवर्तन बच्चों के बीच साझेदारी, संचार और सहयोग को बढ़ावा देता है।

परिवर्तन 2:

एक टाइमर चैलेंज को पेश करें जहां बच्चों को शक्ति प्रशिक्षण और चित्रकला गतिविधि को निर्धारित समय सीमा के भीतर पूरा करने की आवश्यकता होती है। यह एक अत्यावश्यकता की भावना जोड़ता है और तेज विचार, निर्णय लेने और समय प्रबंधन कौशलों को प्रोत्साहित करता है।

परिवर्तन 3:

जिन बच्चों की शारीरिक सीमाएँ हो सकती हैं, उन्हें उनके लिए विकल्पिक वस्तुएँ या हल्के वस्तुएँ प्रदान करें। नियमों में परिवर्तन करें ताकि गतिविधि के रचनात्मक पहलू पर अधिक ध्यान केंद्रित हो, उन्हें चित्रकला और चित्रकला के माध्यम से अपने विचारों को व्यक्त करने की अनुमति दें जबकि वे एक संशोधित शक्ति प्रशिक्षण घटक में भाग लेते हैं।

परिवर्तन 4:

गतिविधि को एक एकल चुनौती में परिवर्तित करें जहां प्रत्येक बच्चा अपनी शक्ति और रचनात्मकता में सुधार के लिए खुद से प्रतिस्पर्धा करता है। भारी वस्तुओं को उठाने या अधिक विस्तृत कार्य कला बनाने के लिए व्यक्तिगत लक्ष्य सेट करें, जो आत्म-प्रेरणा और निर्धारण को पोषित करता है।

लाभ

यह गतिविधि आपके बच्चे के विकास का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन की गई है जो निम्नलिखित मुख्य शिक्षा और विकास के क्षेत्रों में होती है। नीचे दिए गए प्रत्येक क्षेत्र के बारे में और इसके योगदान के बारे में अधिक जानें:

ड्राइंग, पेंटिंग, और डिज़ाइन

ड्राइंग, पेंटिंग, और डिज़ाइन बच्चों को रंगों, आकारों, और रचनाओं के माध्यम से अपनी रचनात्मकता व्यक्त करने की अनुमति देते हैं। इस क्षेत्र में विभिन्न तकनीकें शामिल हैं जैसे कि वॉटरकलर, एक्रेलिक, डिजिटल आर्ट, और ग्राफिक डिज़ाइन। कलात्मक गतिविधियों में संलग्न होने से सूक्ष्म मोटर कौशल, स्थानिक जागरूकता, और कल्पनाशील सोच में सुधार होता है।

संज्ञानात्मक विकास

संज्ञानात्मक विकास सोचने, समस्या सुलझाने और निर्णय लेने की क्षमताओं की वृद्धि को संदर्भित करता है। इसमें स्मृति, ध्यान, तार्किक तर्क और नए अवधारणाओं को सीखने की क्षमता शामिल है। मजबूत संज्ञानात्मक कौशल शैक्षणिक सफलता और जीवन भर सीखने के लिए आवश्यक हैं।

लचीलापन और शक्ति प्रशिक्षण

लचीलापन और शक्ति प्रशिक्षण सहनशक्ति, मुद्रा, और मांसपेशियों के समन्वय का निर्माण करते हैं। इस क्षेत्र में खिंचाव दिनचर्या, शरीर के वजन वाले व्यायाम, और प्रतिरोध प्रशिक्षण शामिल हैं। इन व्यायामों का अभ्यास शारीरिक स्वास्थ्य, गतिशीलता, और चोट की रोकथाम में सुधार करता है।

माता-पिता सुझाव

स्पष्ट सुरक्षा दिशानिर्देश सेट करें: गतिविधि शुरू करने से पहले, सुरक्षित उठाने की तकनीकों और घरेलू वस्तुओं के सही हाथले नियमों के महत्व को जोर दें। बच्चों को यह सुनिश्चित करें कि वे नियमों और सुरक्षा सावधानियों को समझते हैं ताकि हादसों को रोका जा सके।
बच्चों को विचारपूर्वक जोड़ें: जब बच्चों को जोड़ा जाता है, तो उनकी क्षमताओं और योग्यताओं को ध्यान में रखकर टीमवर्क और प्रभावी सहयोग को बढ़ावा देने के लिए विचार करें। बच्चों को प्रेरित करें कि वे गतिविधि के दौरान एक-दूसरे का समर्थन करें और प्रोत्साहित करें।
निकटता से निगरानी करें: बच्चों की शक्ति प्रशिक्षण सत्र के दौरान उन्हें सुरक्षित ढंग से उठाने और सही ढंग से उपयोग करने की सुनिश्चित करने के लिए उन्हें ध्यान से निगरानी करें। यदि आप किसी भी असुरक्षित अभ्यास या व्यवहार का ध्यान देते हैं, तो चोटों को रोकने के लिए हस्तक्षेप करें।
रचनात्मकता को प्रोत्साहित करें: शारीरिक शक्ति और मानसिक चुनौतियों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, गतिविधि के रचनात्मक पहलू पर भी जोर दें। बच्चों को चित्रकला और रंग-बिरंगे के माध्यम से अपने आप को व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करें, जिससे उनकी कलात्मक क्षमताएं उनके शारीरिक विकास के साथ-साथ विकसित हों।
विचार करें और जश्न मनाएं: गतिविधि के बाद, बच्चों के अनुभवों और उपलब्धियों पर चर्चा करने के लिए समय निकालें। उनके प्रयासों की सराहना करें और उनकी कला को पहचानने के लिए उनके चित्रों को प्रदर्शित करें। इस अवसर का उपयोग टीमवर्क, समस्या समाधान और समन्वय कौशलों को मजबूत करने के लिए करें।